On arusaadav, et alkoholi joomine on fakt, mis ei mõjuta tervist liiga hästi. Kuid see kõik on inimlik kalduvus äärmustesse ja võimetus jagada alkoholi väärkohtlemine ja nautimine.
Tegelikult on nii alkoholiliikide kui ka toodete hulgas lemmikuid ja autsaidereid, mida nad saavad meie kehale tuua. Peamine saladus on siin see, et purjuspäi ei blokeeri selle kvaliteedi eeliseid.
Ja kui teie eesmärk on saada vitamiine isegi baaris lõõgastudes, tasub teada, milliseid jooke peate kõigepealt valima.
Tequila
Kummalisel kombel on see tugev alkohol igat tüüpi alkoholi kasulike ainete arvu ja tervisega seotud eeliste liider. Lisaks on sellel vähem kaloreid kui näiteks viinas, mis võib saada pluss neile, kes selle pärast mures on. Kuid peamine saladus on see, et tequila on valmistatud agaavist, mis sisaldab suhkruid, mis ei suurenda veres glükoosisisaldust. See tähendab, et te ei tunne kogevaid näljarünnakuid, kui joote ja suurendate kolesterooli taset.
Punane vein
Punase veini maine ei kannatanud alkoholi vastaste rünnakute tõttu liiga palju. Seda jooki kutsutakse alati esimese hulka, kui me räägime keha eelistest. Kuid see kaotab halva suhkru tasemel pisut tequila, ehkki sellel on palju muid eeliseid. Näiteks punases veinis (polüfenoolid, resveratrooli ja kvertsetiin) aktiivsed ühendid parandavad südame -veresoonkonna süsteemi seisundit.
Lisaks näitasid Massachusettsi ülikoolis läbi viidud uuringud, et punane vein aitab aeglustada vereringesse siseneva glükoosisisalduse protsessi ning see ei võimalda insuliinil järsult suureneda ja provotseerida diabeedi arenguga seotud ebasoovitavaid tagajärgi.
Rumm
Rumm on õpilaste ja vaimsete töötajate seas mitte liiga populaarne jook ning asjata. See jook, nagu mitme uuringu tulemusel tõestatud, suurendab inimese kognitiivseid võimeid.
Lisaks on RUM võimeline närvisüsteemi korda tegema ja ärevust vähendama. See ei tähenda, et peate seda rahustama, kuid see tasub kaaluda, kui põnevusseisundis otsite, mida juua.
Viski
Üks osa viski sisaldab sama palju antioksüdante kui head punast veini. Seetõttu saab neid kergesti ravida külmetushaigustest või takistada sedalaadi haiguste ennetamist. Jook sisaldab ka Allnova hapet. See aine aitab hävitada muteerunud rakke kehas, see tähendab võidelda vähi arenguga.
Roos
Selline vein on hõlmanud kõiki parimaid omadusi nii punasest kui ka valgest haiguste ennetamisel.
Polüfenoolid, mida selles joogis sisalduvad arvukalt, hoiavad ära ateroskleroosi. Ja nagu teate, on see probleem, mis on kõigi kardiovaskulaarsete haiguste peamine põhjus.
Šampanja
Kui olete hiljuti oma mälu kvaliteedi üle kurtnud, võib šampanja appi tulla. See tõstab märkimisväärselt kognitiivsete funktsioonide selle osa eest vastutavate neuronite tooni.
Lisaks võib šampanja mõjutada naha tervist positiivselt. See ei ole nii, et seda tasuks võtta nagu kortsude vahend, vaid alati on tore teada, et alkohol pole mitte ainult nauding, vaid ka õige valik ja annus.