Iga inimene suudab oma elu muuta. Alkoholism ei ole lause ja selleks, et mitte oma tulevikku ületada, peaksite leidma jõudu kahjulikust harjumusest loobumiseks. Jah, alguses ei saa see olema lihtne, kuid lõpptulemus on seda väärt.
Oma tervis ja hea tulevik on stiimul keelata endale soov lonksutada järgmist alkoholi. Kuidas ise joomisest loobuda ja jõuda jõu otsimiseks, et vältida kiusatust jooma veel ühte klaasi tugevat tugevat. Artikkel sisaldab tõhusaid sõltuvuse vastu võitlemise meetodeid.
Kuidas probleemiga toime tulla?
Alkoholisõltuvusest ise on võimalik vabaneda. Otsuse õigsuse kontrollimiseks ja alkoholi hävitava mõju tunnustamiseks tasub lähemalt uurida perekonda, kus üks liikmetest tarbib alkoholi. Sõltuv mees ei pööra tähelepanu perekonna rahalisele olukorrale, probleemidele suhetes lastega ja tema naisega.
Sellise perekonna lastel puuduvad sageli normaalne toitumine ja riided ning naine tõmbab kogu pere ise. Kui naisest saab perekonnas alkohoolik, näevad lapsed ja abikaasa hoolitsetud ning perenaine vananeb palju kiiremini ja alustab oma maja. Naisele on naisele juua kui mehele juua mõnikord keerulisem kui mehele. Pole tähtis, millist poolt te vaatate, on alkoholist üks kahju.
Kindla iseloomuga inimesel on lihtsam alkoholi joomisest loobuda. Lõpetaks leinajuhtumi tõttu sellisele ellu tulnud tugeva inimese joomine, piisab, kui ta ühendab omaenda tahtejõu ja loobub igasugusest alkoholist.
Kahjuks ei saa kõik tahtejõudu kiitleda, nii et kui võitlusel alkoholiga on lonka, siis on esimene asi, et ta isoleerida tema purjus elustiili toetavatest inimestest. Mõnikord on vaja kardinaalseid muudatusi ja võib -olla peaksite mõtlema teise linna kolimisele.
Teine võrdselt oluline samm on suhelda inimestega, kes suutsid iseseisvalt vabaneda kahjulikust harjumusest. Need on võimelised rasketel aegadel, kui lagunemise tõenäosus on liiga kõrge, pakkuda vajalikku tuge ja valida vajalikud sõnad, mis peatavad ülalpeetava inimese.
Paljud on mures küsimuse pärast, kas alkohoolik ise võib joomisest loobuda. Muidugi võib see, kui on hea stiimul. Alkoholismi kohtlemine kodus on tõeline päästmine neile, kes ei soovi probleemi reklaamida. Naisel on uskumatult keeruline iseseisvalt alkoholismi võita.
Joomisest loobumise viisid
Pole väikest tähtsust inimese enda soov sõltuvusest vabaneda, mis takistab meid normaalselt elamast. Et mitte kaine elule valitud teelt maha pääseda, peaksite järgima võimalusi, kuidas eksperdid välja töötatud alkoholist hoidumisele.
- Esiteks tasub välistada kontakt alkoholist sõltuvate inimestega, kes varem või hiljem veenvad jooma firmale klaasi tugevat jooki. Need, kes jõid, joovad, joovad, panevad sageli teisi alkoholi jooma. Neile pole selge, kui varem võivad inimesed kaine ellu jõuda.
- Täitke vaba aeg huvitava hobiga, hobi. Korvpall, võrkpall, Airsoft, paintball, bowling, piljard, aretuspapagoid, matkamine varem uurimata kohtades, aitavad häirida. Peamine on see, et valitud hobi pakub rõõmu. See võimaldab teil nii palju ära viia, et varsti ei taha te joomise pärast juua.
- Täitke isegi nõrga alkoholi kasutamine. Eriti ohtlik on õlle süstemaatiline kasutamine elanikkonna meessoost osa jaoks. Õli ja östrogeeni kere sisaldus joobes kutsub esile kõhulihaste esinemise, juhtimisomaduste kaotuse ja impotentsuse riski suurenemise.
- Otsige ettevõtet, mis juhib tervislikku eluviisi. Kainete inimestega suhtlemine vähendab kiusatuse riski naasta oma endisesse ellu.
Alkoholisõltuvusest vabanemine on väga keeruline ja pikaajaline protsess. Harjumusest on keerulisem vabaneda kui selle ostmine. Etüülalkohol on tugev ravim, mis harjub, mis toimub lühikese aja jooksul.
On väga oluline jälgida oma noorukiea lapsi. Kui õlle joomine lükatakse nad edasi, siis on keerulisem igal aastal halva harjumusega toime tulla. Parim on sisendada alkoholi juba lapsepõlves, siis on võimalus kaitsta last alkoholisõltuvuse eest, säilitada tema tervist ja vältida tulevikus varajast surma.
Samuti on oluline meeles pidada, et alkohol on tugev ravim. Isegi vaevalt šampanjat lonksab, on naisel omaenda tulevase lapse tervise oht. Alkohol põhjustab igavesti haige lapse sündimise ohtu. See võib olla allergiaga laps, Downi tõve või südame pahe.
Isegi kui varem tarbiti tugevaid jooke, peaksite enne lapse kavandamist mitu kuud alkoholist keelduma mõlemale partnerile. Kodus alkoholismi ravi on õige lahendus. Loobuda alkoholist tulevase pärija huvides, mis on tõeline stiimul oma elu muutmiseks ja sundimiseks end mitte jooma.
Rahvaretseptid
Alkoholismivastases võitluses abi osutab mitmeid tõhusaid rahvaretsepte. Allpool on neist kõige tõhusam. Maitsetaimede abiga saate ise alkoholi joomisest loobuda.
Ürtide kogumine sõltuvuse raviks
Vaja on valmistada 5 tl. tüümian (roomamine), 2 tl. Kuldne ja 1, 5 tl. Ussipuu (kibe). Hakitud ürdid segatakse ja täidetakse 200 ml keeva veega. Nõuda, et kompositsioon nõuab vähemalt 120 minutit. Enne 1 spl söömist võtke kolm korda päevas. l. 90 päeva. Alkoholisõltuvuse ravi ravimtaimedega on väga tõhus!
Infusioon, mis põhineb Lovie juurel
Parim viis halvast harjumusest loobumiseks. Lovie purustatud juur on ühendatud 3 loorberilehe ja 250 ml viinaga. Segu tuleks infundeerida umbes 14 päeva. Andke joogi alkohoolikule 50 ml eest iga päev 21 päeva jooksul. Joomine vabaneb kiiresti halvast harjumusest.
Ultroonne katuse infusioon
Alkoholismist vabanemine infusiooni abil on üsna lihtne. Jahvatades kabja katust, panime selle emailitud anumasse ja 200 ml vett lahte, keedame keemiseni ja küpsetame pärast seda veel 5-7 minutit. Saadud vedelikku infundeeritakse 60 minutit. Pärast seda keetmine koguses 1 spl. l. Alkoholile lisatakse alkohoolsed joogid.
Pärast keetmise poolt lahjendatud joogi joomist kannatab inimene iivelduse ja oksendamise all. Olles mitu korda kannatanud, hakkab alkohoolik tugeva joogi vastu vastikus kogema. On väga oluline mitte ületada annust, kuna juur on mürgine! Sellist alkoholiga ravi saab kasutada mitte rohkem kui 3 korda järjest.
Lisaks on kabjade kasutamine stenokardia pectorise juuresolekul vastunäidustatud.
Infusioon, mis põhineb loolehe ja kõrvitsaseemnetel
Lihtne viis joomisest loobumiseks. Hakitud kõrvitsaseemned on täidetud 200 ml viinaga. Sama tehakse 2-3 loorberilehtega. Rõhutamine kestab umbes 14 päeva. Pärast määratud ajavahemikku vedelikku pinges, võite iga päev joogi anda 50–60 ml patsiendile. On ebatõenäoline, et peate jooma.
Pärast lahutatud viina piinavad alkohoolikuid iivelduse ja maohäire tõttu ning alkohol põhjustab järk -järgult vastikust.
Punutiste trot
Kandke õllealkoholismi. 3 spl. l. Pöörandite lehed on täidetud 250 ml veega ja keedetakse umbes 15-18 minutit. Jahutatud ja filtreeritud puljong võetakse 1 spl eest 4-5 korda päevas. l. 60 päeva.
Õunad
Väga huvitav viis alkoholismist vabaneda hapu õuna abil. Iga päev on soovitatav kasutada 3-4 puuvilja. Sellise meetodi peamine tunnusjoon on aga õuntesse (24 tunni jooksul) 7 rauast küünte.
Pärast kindlaksmääratud ajavahemikku võetakse küüned välja ja õunad on kasutamiseks valmis. Sel juhul muutub patsiendi toitumine. Soola- ja rasvased toidud on piiratud, kapsas, munad, piim on täielikult välistatud. Nelikümmend kaks päeva sellist dieeti võib inimest sõltuvusest päästa. On aeg purjusolekust lahti saada! Sõltuvuse võidelda ja ravida on keeruline, kuid see on täiesti võimalik.
Näpunäited aitavad kodus joomisest kiiresti loobuda
Eksperdid on välja töötanud mitmeid soovitusi neile, kes soovivad toime tulla alkoholisõltuvusega:
- Puhastame etanooli jäänuste verd. Selleks võite juua iga päev enne iga 250 ml kaera sööki. Samuti on soovitatav keha puhastamiseks algusaegadel läbi viia vaenlase protseduurid.
- Puhastame alkoholi, klaaside, klaaside ja muid sõltuvuse meeldetuletusi. Minu põrand veega, lisades kloori alkoholi aroomide hävitamiseks.
- Kohandame võimsust maksa ja seedesüsteemi mahalaadimiseks. Kõige parem on eelistada köögivilju, puuvilju, hapu -piimatooteid.
- Täidame igasuguse vaba aja huvitavate sündmustega, olgu see siis rulluisutamine, uisutamine, tantsimine või ilukirjanduse lugemine. Hobby aitab lüüa alkoholisõltuvuse.
- Liitume anonüümsete alkohoolikute seltsiga ja leiame sarnase silmaga inimese. Alkoholismiga on alati lihtsam hakkama saada. Kas ma saan sellises ühiskonnas joomise ja kahjuliku harjumuse lüüa? Kergesti! Peamine on üldine tugi.
Psühholoogiline nõustamine kergendusest keeldumise kohta
Igavesti joomisest loobumine on tõeline. Lihtne viis joomisest loobumiseks on endasse uskuda. Kõige olulisem on oma võimu realiseerimine. Pärast end võitmiseks, kannatlikkuse saavutamiseks saate igaveseks alkoholiga siduda. See säilitab oma tervise, suhted sugulaste ja sõpradega ning annab võimaluse õnnelikuks tulevikuks.
Niipea kui alkoholi iha muutub väljakannatamatuks, saate hingamisvõimlemist teha. Pärast paar kolme sügavat ohket saate aju hapnikuga küllastada. Soovi rünnak tugevast grouse lonksutamiseks muutub nõrgemaks. Tasub olla ette valmistatud igapäevaseks võitluseks alkoholi ihkamise vastu.
On väga oluline leida mõned hobid, mis karmistavad tähelepanu mitte vähem kui alkohol. Need on see, kes aitavad raskel perioodil mitte murda ja alkoholisõltuvusest lahti saada.
Alkoholismi vastases võitluses on kõige olulisem leida stiimul - eesmärk, mis aitab ennast vaos hoida ja mitte kiusatusest loobuda. See võib olla armastus põliselaniku vastu, keda soovite muuta, kavandada rasedust või luua oma ettevõtte, oma elu asju. Samal ajal tasub algul keelduda külastustest pidulike üritusteni, kus inimesed joovad alkoholi.
Isegi alkoholi aroom võib põhjustada lagunemise. Vastupandamatu soov paremaks saada ning lähedaste halbade harjumuste, toetuse ja armastuse tagasilükkamine võib anda vajalikud jõud alkoholismi vastu võitlemiseks. Sõltuvus võib lüüa! Alkoholist on iseseisvalt keeruline hüljata, kuid igaüks, kes seda tõesti soovib. Kõige olulisem on soov ületada oma nõrkus.